Электростимулятор, широко используемый профессионалами, спортсменами-любителями и физиотерапевтами, эффективен для подготовки и восстановления мышц. Борясь с болью, это устройство не имеет побочных эффектов.
Как работает электростимулятор?
Назначение электростимулятора - стимулировать нервные волокна, окружающие мышцы, с помощью переменных электрических импульсов, отгоняемых электродами. Есть 2-х или 4-х ходовые устройства. Первый позволяет одновременно стимулировать две группы мышц (например, две бедра), второй - четыре. Необходимо проверить наличие медицинского стандарта CE, чтобы гарантировать безопасность продукта. Их цены варьируются от 150 до 900 евро. Чем масштабнее устройство (с несколькими программами), тем оно дороже. Он бывает в виде ремня или простых электродов, которые нужно размещать на соответствующих частях тела.
Выбирайте свой электростимулятор в соответствии с желаемой целью
На рынке представлено несколько типов электростимуляторов. Все зависит от желаемого эффекта: укрепление мышц, обновленный силуэт или лечение боли.
- Спортивный электростимулятор идеально подходит для повышения работоспособности и укрепления мышц. Эта модель нацелена на физическую силу, выносливость и выносливость. Пользователь должен быть опытным спортсменом или любителем.
- Электростимулятор для наращивания мышц увеличивает мышечную массу, особенно в области пресса, ягодиц и бедер. Подходит для спортсменов-любителей, у которых не всегда есть время проводить несколько часов в неделю в спортзале или клубе.
- Эстетический электростимулятор призван поддерживать силуэт, делая его пышным. Он перерисовывает участки, поврежденные целлюлитом, и борется с калориями из-за малоподвижности тела или неправильного питания.
- Электростимулятор обезболивающего снимает боль в суставах или мышцах. Он также развивает функции реабилитации и перевоспитания. Он эффективно действует при атрофии мышц.
Как правильно пользоваться электростимулятором?
Прежде чем приступить к покупке электростимулятора, обратите внимание на маленькие электроды, которые не покрывают достаточно большую площадь мышцы, чтобы быть достаточно эффективными. Слишком низкая интенсивность и короткие импульсы также не являются гарантией хорошего качества. Следует помнить, что электростимулятор - это помимо уникальной мышечной работы. Сердечно-сосудистые функции также не требуются, поэтому возникает ощущение, что это оборудование не устает. Для получения первых результатов требуется от 3 до 4 недель регулярного использования.