Периостит или воспаление надкостницы (мембраны, покрывающей длинные или плоские кости) часто встречается у спортсменов, особенно у бегунов и теннисистов. Вот эффективные методы лечения.
Отдых от первых симптомов периостита
Периостит, часто возникающий из-за большого количества повторных разрядов, является следствием слишком интенсивных занятий спортом. Как только появляются первые боли, отдых - лучший способ вылечиться. Пятнадцать дней без занятий спортом обычно позволяют остановить воспаление надкостницы и избавиться от боли.
Медикаментозное лечение периостита как лечебное средство
Прекращение занятий спортом не всегда достаточно для лечения периостита. В случае необходимости необходимо лечение. При недавних формах рекомендуется применение холода два раза в день в виде массажа воспаленного участка. При острых приступах рекомендуется применение местных противовоспалительных средств (мази).
Физиотерапия для профилактики периостита
Периостит может быть результатом плохой гармонии тела во время упражнений. Корректирующие упражнения, разработанные специалистом-практиком, снижают риск воспаления. Растяжка, направленная на больные мышцы, ускорит процесс заживления.
Ортопед для индивидуального анализа
Консультация ортопеда позволит установить точный диагноз. Движения, характерные для каждого, особенно во время шага, могут быть проанализированы и разбиты. Таким образом, можно рассмотреть возможность коррекции подошвенным ортезом. Правильная подгонка и предпочтение мягких полов значительно снизят риск периостита.
Хирургия как последнее средство
В случае хронических рецидивов воспаления надкостницы радикальным средством является хирургическое вмешательство. Эффективный способ окончательно вылечить это повторяющееся заболевание у спортсменов.