Боль в пятке, о которой поначалу часто забывают, может быстро доставить вам неприятности. Не можете поставить ногу на землю? Не откладывайте лечение этого симптома, который может обостриться очень быстро.
Боль в пятке: выявить патологию
Есть два основных типа боли в пятке . Прежде всего, боль в суставах, которая возникает при ненормальном или чрезмерном стрессе, или на теле, плохо подготовленном к тренировкам. Подошвенный фасциит раздражение ткани , действующей в качестве моста между передней части стопы и пятки. Но если этот диагноз актуален в подавляющем большинстве случаев, может случиться так, что пятка имеет трещину или даже перелом. Лечение этого заболевания является тяжелым и сложным для повседневного использования, поэтому рекомендуется очень быстро проконсультироваться с врачом, прежде чем патология ухудшится.
Лечение симптомов боли в пятке
Когда боль носит суставной характер, как в случае подошвенного фасциита , приема противовоспалительных препаратов недостаточно. Заживление этого типа болезни очень нестабильно, поэтому сеансы физиотерапии более чем необходимы для быстрого выздоровления и в хороших условиях. В этом случае потребуется подошва с выраженным усилением пятки для защиты реабилитационной работы, проводимой при возобновлении ходьбы. А пятка перелом приводит к хирургической процедуре , называемой остеосинтез , который помогает сохранить кости во время заживления. Остальная часть ухода будет в основном состоять из отдыха и без нагрузки на пятку.
Предотвратить боль в пятке
Многие травмы стопы или пятки вызваны занятиями спортом с использованием неподходящего оборудования. Какой бы ни была дисциплина, необходима конкретная пара кроссовок! Производители снаряжения разрабатывают обувь с различной амортизацией, зонами поддержки и тапочки в зависимости от движений, выполняемых стопой. Изношенная пара кроссовок и интенсивная практика - тоже ужасная пара. Со временем амортизация пятки вашей обуви ломается, перестает работать и больше не защищает ваши пятки от вибраций и ударов. В общем, обновляйте пару кроссовок не реже одного раза в год.